对女性来说，卵巢就像花的根，它不断地向女性输送重要的养分雌激素，以保持年轻。
办公室长期坐着、运动量不足、吃外卖多、环境污染严重等等，这些都在不知不觉中会伤害我们的卵巢，现在患有不孕症的女性也越来越多，许多年轻夫妇，妻子的卵巢功能已经开始下降。
如果月经素乱发生在40岁之前，即月经不准时，提前或延识，月经过多、过少、紫黑或浅红色，目经血厚或稀薄，是卵巢功能开始下降的早起迹象。此时，您可以尽快检查是否有卵巢功能早衰的可能性。如果绝经在40岁之前，内分泌系统检查结果显示卵巢的主要功能衰竭，基本上我们可以被诊断为卵巢早衰。
预防卵巢早衰:合理的性生活!
对于卵巢早衰的女性，她们可以尝试做三代试管技术来实现生孩子的愿望。卵巢早衰本身并不是特别糟糕的事情，通过治疗可以得到一定程度的改善。主要是改善卵巢分泌卵泡的功能，体内激素达到正常值，通过阴超声检查可以清楚地看到卵泡的数量和发育，基本上可以满足做试管婴儿的条件。但如果检查出情况比较严重的话，就会加大做试管的难度，需要综合考虑是否适合做试管婴儿。
卵巢早衰是**的质量和数量与时间竞争。有条件做试管的家庭应尽快做，通过第三代试管受精技术提高试管的成功率，解决卵巢早衰引起的不孕问题。
有哪些预防措施?
1、坚持喝牛奶
多吃鱼虾和新鲜水果和蔬菜，少吃油炸食品，避免喝太多咖啡、浓茶和酒精制品。
2、保证睡眠
保证充足的睡眠时间是一种简单且有效的延缓卵巢早衰的方法，女性每天至少应该睡觉7-8一个小时。避免由于一些不好的生活习惯而导致长期睡眠不足，在不知不觉中透支了自己的健康。
3、避免人工**
一些年轻女性错误地认为**只是对身体造成伤害和疼痛，而没有意识到体内激素变化对卵巢的严重伤害。
4、关注月经
要注意月经的变化，卵巢早衰过程缓慢，而月经的变化是卵巢早衰的直接体现。
