有些女性卵巢早衰，那么女性过早衰老的原因是什么？什么食物可以助助卵巢？你必须吃这些卵巢功能下降！
卵巢功能下降意味着女性经历了自然的月经周期，然后卵巢萎缩性月经量减少，月经周期缩短，月经周期增加，直到闭经为止。
可能会出现更年期症状，如面部发热，心烦意乱，烦躁不安;通常，流感受到**，卵泡**素水平增加，雌二醇水平显着降低。对于卵巢早衰或高龄患者，建议尽快分娩。
卵巢功能下降的症状有哪些？
1尿路症状
频繁的排尿，尿急，尿失禁或尿潴留，由雌激素减少和尿道和膀胱萎缩引起。
2皮肤和头发症状
皮肤薄，失去弹性，皱纹;皮肤色素沉着，多见于面部，手背，小腿;头发逐渐脱落，白发。
3个精神症状
焦虑，记忆力减退，注意力不集中，烦躁不安，失眠甚至情绪低落。特别是，过去精神状态不稳定的女性的症状更为明显。
4生殖生殖器改变
性疼痛和困难;**灼热感，白带**气味，甚至带血，这是老年性**炎的表现;宫颈管萎缩和**脓胸;或**和其他生殖器官萎缩。
5血管舒缩综合征
通常，皮肤潮红，潮热，出汗，头晕等。较典型的症状是潮热，发作的频率是阵发性的，每天几次到几十次;持续时间从几秒到几分钟。
6骨关节症状
骨质疏松症是绝经后妇女较重要的并发症。它的特征是颈部，腰部，背部，肩部，膝盖和手臂疼痛。骨折的发生率大大增加。常见部位是肋骨，椎体，髋骨和四肢。和股骨颈。
7心血管疾病
发生更年期高血压，其特征是收缩压升高，波动大;或“假性心绞痛”，常有自我报告的心悸，心悸，阵发性心动过速或缓慢。由于雌激素可降低血脂并防止血管硬化，绝经后妇女在绝经前患有高血压和冠心病。
8月经紊乱
可以表现为三种形式：月经周期延长或间歇性闭经，月经量减少，月经期缩短，较后到更年期;或月经周期缩短，月经频繁，月经延长，月经量增多，甚至大量** 出血或滴水不干净，逐渐减少到较后;或月经突然停止，这种情况很少见。
在日常生活中，建议保持正常的工作生活，不吸烟，不吸烟，不熬夜，加强锻炼，适当运动，有利于促进新陈代谢和血液循环，延缓器官衰老，注意劳逸结合。多注意饮食对身体和卵巢也有一定的益处。
吃蔬菜和水果
1，碱性食物，如瘦肉，蔬菜，甜瓜，蘑菇，水果等，可以减轻代谢产物的**，这对卵巢保健有重要意义。
2富含维生素的食物，如银耳，胡萝卜等，具有抗血栓形成，保护心血管健康，预防动脉硬化，降低血脂，降低血糖，对延缓卵巢功能衰退有一定作用。
3富含植物雌激素的食物，如大豆，绿豆，红豆等，可延缓衰老，改善肠胃功能，降低血压，降低血脂。
4种含有叶酸的食物，如谷物，生菜，青豆，韭菜，菠菜，芦笋，苹果，柑橘，草莓等。
5富含蛋白质的食物，如低脂乳制品，豆类和鱼和虾。
饮用油炸快餐
1**性食物，如辣椒，洋葱，大蒜，葡萄酒，咖啡等。
2油炸食品，如煎卵，炸薯条等。
3咸食，如咸鱼，咸卵，火腿，豆沙等。
什么是卵巢的药物功能下降？
目前，还没有非常有效的卵巢衰退药物。有学者认为DHEA，**（点击查看前一篇文章吃“**”，在怀孕期间不能预防**？）对卵巢功能有轻微影响下降，但效果不明显，早孕和生育都是钥匙。
