正常的月经能反应女性身体的健康状态，而月经无规律常常给女性带来很多烦恼，在日常饮食上，可以吃一些催经的食物或者是汤剂，如野生黄芪红枣汤和大红枣桂圆汤等，这些药食同源的食物，具有补气养血、催经、治疗月经不调的作用，治疗月经不调的方法有很多，其实可以采用食疗的方式进行调理。
在日常生活中，对于月经不调的女性，可以用食疗的方法进行调理，常见的汤剂有艾草鸡蛋汤、黄芪红枣汤、红枣山楂汤等，其具体的做法，食材的功效与作用具体内容如下：
1、艾草鸡蛋汤
艾草鸡蛋汤具有催经的作用，艾草有驱寒止痛、温经止血的作用，艾草是很常见的中草药，一般中药店都能免费到;
2、黄芪红枣汤
黄芪红枣汤食材助孕括野生黄芪、野生当归、野生名贵的人参，还有西洋参和八角以及常见的桂皮等，催经效果较好，气血不足的女性可以食用，适合月经量多、月经延迟的女性患者;
3、红枣山楂汤
红枣通常具有补气养血、健脾开胃的作用，还能提高人体的体质，红枣和山楂炖汤，具有温经止痛的作用，加入适量的红糖水，对宫寒的女性有较大帮助。
在日常生活中，女性喝催经汤，只能起到辅助调理月经不调的作用，改善月经状况，如果女性的月经不调症状较为严重，需要及时到医院就医，在医生的指导下进行有效的治疗。
